# 전날 취침시간 23시 50분 # 기상시간 5시 # 실행 목록 명상 # 느낀점 명상이며 독서며 하고싶은 것들이 많았는데 성공하지 못했다. 변명아닌 변명을 하자면 의욕넘치게 시작한 첫날이었지만 바로 전날 너무 잠이 안왔다. 딱 눈떠진건 4시 반이었는데 이불속에서 포근포근함을 느끼다가 그대로 잠들어버렸다. 5시에 일어나서 명상을 제일 먼저 하려고 했는데 그대로 출근 준비시간 전까지 헤롱헤롱거렸다. 잠을 좀 더 파바박 깰 수 있는 방법이 없을까..