[D+2] 미라클모닝 2일째

# 전날 취침시간

23시 30분

 

# 기상시간

5시 30분

 

# 실행 목록

명상, 운동

 

# 느낀점

명상을 하고 운동 순서로 진행했다.  명상을 하다보니 역시나 반수면상태였다. 

내일은 순서를 바꿔서 진행해봐야겠다. 잠 좀 깨고 명상의 시간을 가지면 좀 나을까?