[D+1] 미라클 모닝 1일째

 

# 전날 취침시간

23시 50분

 

# 기상시간

5시

 

# 실행 목록

명상

 

# 느낀점

명상이며 독서며 하고싶은 것들이 많았는데 성공하지 못했다.

 

변명아닌 변명을 하자면 의욕넘치게 시작한 첫날이었지만 바로 전날 너무 잠이 안왔다. 

 

딱 눈떠진건 4시 반이었는데

이불속에서 포근포근함을 느끼다가 그대로 잠들어버렸다.

 

5시에 일어나서 명상을 제일 먼저 하려고 했는데 

그대로 출근 준비시간 전까지 헤롱헤롱거렸다. 

 

잠을 좀 더 파바박 깰 수 있는 방법이 없을까..